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人的一生当中有五件大事 吃、喝、拉、撒、睡 在这五件大事中 “拉”往往不让人重视 （内心：谁没事还去观察个屎？） 可是，刚满50岁的陈先生，就遭遇了人生的滑铁卢。 今年刚满50岁的陈先生，近半年多来大便越来越不正常，腹泻伴随轻微腹痛，一天要跑好几次厕所，有时候大便中还带有暗红色的血，还比较黏，不容易冲走。 起初以为是痔疮，并没有太在意，但腹泻和便血症状不断加重，一直未见好转，人也日渐消瘦。 最后在家人医院的内镜中心做了肠镜，结果让陈先生和家人如五雷轰顶：不起眼的大便异常竟是晚期结肠癌导致的！ 万病之源，始于肠道。 俗话说：大便是肠道的书信。 大便情况能在很大程度上反应肠道的健康状况。 出现这样的便便，要小心肠癌。●大便次数改变，原来一天一次变成现在一天几次； ●出现便秘、腹泻交替； ●大便习惯改变，比如原来每天早上准时大便，现在变得没有规律，或是便秘或是便意增多； ●大便性状改变，比如原来是成形的，现在出现了黏液便、暗红色血便或变得细条了，有固定的压痕等。 如果大便出现上述改变，同时伴随不明原因的消瘦、贫血，或摸到腹部有肿块，医院就诊，筛查是否存在肿瘤。 预防和治疗肠癌的最佳途径——肠镜检查。 肠癌早期大部分是没有症状，或者症状不明显的。哪怕出现便血等不适症状，也很容易与痔疮混淆，等到检查出来的时候，大部分已到中晚期，错过了最佳治疗时机。 因此，定期进行针对性的肠癌筛查——肠镜检查，显得尤为重要。 如何能顺利，健康地便便每天三种高纤维果蔬 高蛋白、高热量、低纤维，吃得太细，容易产生便秘。因此，预防大肠癌要减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物。坚持每天至少吃三种高纤维果蔬，如芹菜、西兰花、韭菜、菌菇类、红薯、玉米、苹果等。 每天运动三十分钟 《英国癌症杂志》刊登美国一项新研究发现，经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。所以，每天应至少进行三十分钟中等强度的锻炼，如快步走，以稍微感觉有些大踹气为宜。 早点醒 早一点醒来，喝杯温开水，再正常吃一顿早餐，能够给肠胃足够时间去消化早餐，促进排便。养成生物钟之后，每天的同一时间点都会有便意。 顺时针揉肚子 每天早上用手掌在腹部做顺时针的按摩，力度就是轻轻地揉，边揉边运动。对于便秘的人，一天可以做两三次，早中晚各一次，一次十几二十分钟。揉到肚子里有咕噜咕噜响的声音，效果才好。 在此提醒大家：如果发现大便的性状、颜色发生了改变，一定要就是就医。 声明：我单位尊重原创，图文来自网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如内容有涉及版权侵权，请及时联系我们进行删除，谢谢！为您的肛肠健康保驾护航 医院（原：阜医院）是一家医院，着重研究治疗各种疑难肛肠疾病，如高位复杂性肛瘘、嵌顿痔、复杂性混合痔、复杂性肛裂、重度直肠脱垂、小儿肛肠病、结直肠肿瘤等等，多项临床重点科研项目荣获国家、省级、市级多个荣誉奖项。医院设有全国中医肛肠学科名医工作室，年在全国肛肠大会上发布数据，我院五大优势病种为：混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿和直肠脱垂。医院十余年如一日，用精湛技术守护您的肛肠健康。 有以下问题都可以向我院咨询 无痛胃镜 无痛肠镜 胶囊内镜 口臭 胃痛 胃酸 胃胀 幽门螺旋杆菌感染 食道炎 胃溃疡 急慢性胃炎 十二指肠炎 各种痔疮 肛周脓肿 肛瘘 肛裂 直肠脱垂 肛门直肠狭窄 肛窦炎 肛周湿疹 小儿先天性肛门畸形 肠炎 结肠瘤 直肠癌 便秘 结肠慢传输型便秘 出口梗阻型便秘 混合型便秘 结直肠息肉 溃疡性结肠炎 肛乳头瘤 肛隐窝炎 藏毛窦 坏死性筋膜炎等 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.tkjmb.com/mbyhl/11298.html |
