乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症，其发病率占乳腺疼痛、乳腺小叶增生症、纤维腺病、纤维化增生症、乳腺癌（因为很多乳腺癌是由乳腺增生病恶变产生的）。在临床上约有50﹪妇女有乳腺增生的表现，一般多见于20—50多岁的妇女，特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。

　　由于本病证状常与月经周期关系密切，因而一般认为其发生与黄体素分泌减少、雌激素量增多或相对增多有关。“乳痛症”是由于雌激素水平过高，孕酮水平过低所致，主要病变为末梢乳管和腺泡上的皮增生，导管扩长所致导管囊性变。

　　那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢？中医认为：情怀不畅(情绪过激、闷闷不乐、忧郁发火等)，肝气不能正常疏泄（气不能上下左右正常流通）而气滞血瘀，冲脉任脉不调者，常伴有月经紊乱（如月经周期不正常，经量过多或过少，色泽暗或有血块），面部色泽晦暗。现代医学认为：婚育、膳食、不哺乳、流产次数多、性功能低下、性生活不和谐，月经不正常等以及遗传因素是乳腺发病的主要原因。

　　乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征，起初为游走弥漫性胀痛，多为双侧，也可单侧疼痛、疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛。触痛多为乳房外上侧及中上部位明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋下部胁肋部、肩背部、上肢等处放射。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，除以上症状外，部分患有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

　　囊性乳腺增生（乳腺增生的一种）主要的病理改变是导管的囊性扩张和上皮增生，上皮增生可为轻度，可呈乳头状，细胞的异形性由轻度可演变成中度和重度，这实际上是向恶性转化。据统计，腺瘤样增生长期不愈，约20﹪的病例可恶变，囊性乳腺增生的妇女患乳癌的机会比正常性况下多四倍。

　　由此可见，乳腺囊性增生是乳腺癌的前期病，但不是所有的乳腺囊性增生都可以变为癌，尽管变癌的是少数，且受许多条件的影响，但绝不可掉以轻心。治疗乳腺增生是防止癌变的基础。

　　中医称乳腺增生为“乳癖”乳癖的病因从中医的发病观点来认识是由肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结而形成不同类型的乳房肿块和疼痛，且于月经周期关系密切；而这一类型又以乳痛症为突出的症状，中医辨证属于“气滞型”。多见于中青年妇女，伴有月经周期紊乱，经量少而色淡或月经淋漓不尽，还可见排卵出血，腰膝酸软，神疲乏力等肾虚症状。中医辨证为肝血不足、气机不足，应加强养血、柔肝、疏肝理气。中医中药是目前治疗乳腺增生的最佳治疗手段，中医药治疗具有改善症状，消除肿块，从整体消除病因出发，效果好，有效率高，而且无任何副作用。

　　乳癌是比较容易早期发现的癌病之一，只要每个月利用几分钟的时间自我检查，就可以保护你宝贵的生命。乳癌多发生在40—50岁的妇女，一般女性乳部有硬块往往羞于告人，认为不重要或害怕切除乳房，耽误大好治疗机会，其实90﹪硬块多是良性。早期乳癌病变不需将乳房整个切除，可采取乳房保留手术。

　　在没发现乳癌之成因，无法采取有效治疗之前，定期自我检查，发现异样即行受检，早期治疗是乳癌防治的最好办法。

　　常在单侧乳房产生一硬而实质性、不移动、不同且轮廓不规则的肿块，多见于乳房的外侧上方。随着癌细胞侵犯，其他症状相继出现：如腋窝的淋巴结变硬、乳头下陷或有血状分比武、乳房皮肤如桔子皮。并不是所有乳癌都会出现上述症状，有些仅是乳头湿疹、皮肤红肿、皮下浸润或摸起来可以移动、不硬的肿块。

　　1少肉多菜的饮食习惯。低脂素食，少肉多菜可有效预防乳癌，另外吃鱼肉比吃红肉更有利于健康；

　　2定期运动。运动不但能锻炼身体，控制体重，舒缓压力，同时也是控制乳癌很有效的方法；

　　3增加摄取纤维素和维他命A。纤维素和胡萝卜素对预防乳癌有一定的帮助，它还助皮肤和头头发漂亮；

　　4不喝酒。常摄入酒精的人患乳癌的机会更大一些；

　　5控制体重。肥胖的女性患有乳癌的机会更大一些；

　　6保持心情开朗。乳癌的发病来自体内激素分泌异常，而情绪的波动会影响激素分泌异常。

　　7不吃激素类的药品。激素类的药品有可能破坏体内激素平衡，引发乳癌。

　　8定期做乳腺保养，每月自查一次。每月自查，发现问题及早解决。

1、无痛性乳房肿块。

　　2、乳头凹陷。

　　3、乳头异样分泌物，尤其是带血分泌物。

　　4、乳房外型改变，局部凹陷或凸出。

　　5、乳房皮肤有桔皮样变化，红肿或溃烂。

　　6、肿大的腋下淋巴腺。

　　90﹪的乳腺癌病患都是病人自己发现的，因此妇女每个月经期过后一周内，做一次「乳房自我检查」，若经期不规则或停经后妇女，则可固定每月同一天检查。检查方法如下：

　　1、端坐前，双臂自然下垂，看看两侧乳房有无大小不同，形状异样，皮肤有无皱或凹陷，乳头表皮有无改变，轻压乳头有无液体流出。然后，双手上举，再同样观察乳房。

　　2、浴后仰卧，将浴巾或小枕头置于肩下开始检查，查完一边换另一边再查。

　　3、检查时以食、中、无名指指腹触摸两侧乳房，右手摸左侧乳房，左手摸右侧乳房，甚至锁骨上窝。胸骨以下至腋下及腋窝的部分都需要触摸。

　　4、坐正，将一手放在头后，重复以上步骤，如果发现有任何异样，请尽快去找专科医师复查。