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科普知识 十二指肠溃疡是一种常见的消化道疾病，通常认为是因为大脑皮质接受外界的不良刺激后，引起胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力下降，使胃肠黏膜容易受胃液消化而导致溃疡。一般溃疡常为单个性，但亦有多个溃疡，胃和十二指肠球部溃疡同时存在时，称为复合性溃疡。 十二指肠溃疡患者的平均发病年龄比胃溃疡少10岁，多为30岁的青年，以男性居多，秋冬为高发季节。其诱发因素主要有：劳累，紧张，兴奋等刺激。通常在饭后丶饥饿时或夜间发作，疼痛以周期性和节律性为主要特点，发作数周后一般可自行缓解一段时间，然后再次发作。大多数十二指肠溃疡患者通过内科治疗后可好转或治愈，但仍有一部分患者需要外科手术治疗。 十二指肠溃疡的常见信号 十二指肠溃疡的症状比较明显，一般患者能够准确描述其症状表现，常见症状如下： 第一，本病的典型表现为上腹部，规律性疼痛，多伴有反酸，嗳气等症状。一般在饭后症状可得到缓解。 第二，患者的疼痛呈节律性，周期性和长期性的特点，其疼痛较为严重的时间为:上午10-11点钟，下午3-4点钟，晚上10-11点钟左右，甚至有的患者会在凌晨1-2点钟痛醒，而疼痛很少发生在清晨刚醒的时候。 第三，发作时间长短不同，一般为2-4周，短的可为几天，长的可达8-10周。其缓解期也各不相同，有的短些，有的更长。在缓解期患者可以任意进食而不发生疼痛。也有的患者呈季节性发作，多在秋春季发病。 第四，患者常有嗜杂和反涎现象，是因为过多的胃酸反流入食管引起剑突后烧灼感或嘈杂感，有时也可反流入口腔，形成所谓反酸现象。 第五，有些患者对某些食物有不能耐受的现象，这种情况要因人而异，不耐受的食物主要是油炸食物，腐乳，粽子，黄瓜，洋葱等，有些患者不能耐受糯米或馒头。 王院长建议 十二指肠溃疡是常见，多发病，食疗是缓解治疗该症状的主要措施。胃痛与饮食的关系极大，饮食失调，进食无定时，饥饱不均，或过食生冷、过热和刺激性食物，常可诱发和加重疼痛，而饮食护理适当，有助于药力的发挥，饮食护理的总原则应以患者食用后感到舒适或疼痛缓解者为宜，以食后加重疼痛者为忌。 （1）饮食应以细、软、稀、少食多餐为原则，粗糙硬固，过咸，过酸，生冷油腻等食物能刺激脾胃或进一步损伤胃气，不宜食用。土豆、红薯等食物易致肠道气胀，上干于胃，使胃气壅阻更甚，应慎食。 （2）细嚼慢咽，避免急食。咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀释和中和胃酸，并可能具有提高黏膜屏障作用。 （3）有规律地定时进食，以维持正常的消化活动节律。 （4）急性活动期，以少食多餐为宜，每天进食4~5次，即可。 （5）饮食应注意营养，但无需规定特殊食谱。 （6）夜间避免零食，睡前不宜零食。 （7）在急性活动期应戒烟酒，避免咖啡、浓茶、肉汤和辣椒、醋等刺激性调味品或辛辣的饮料，以及损伤胃黏膜的药物。 （8）坚持吃早餐，因为早餐离前一天时间相距太长，胃壁特别容易受侵蚀而造成溃疡，早餐应以低糖、低脂肪、高蛋白质为主。 健康食谱 早餐：1.蒸土豆和胡萝卜2.苹果+冬枣3.栗子4.全麦馒头5.小米薏米粥 午餐：1.西红柿，紫菜烧豆腐2.平菇炒蒜黄3.洋葱，黑木耳炒胡萝卜4.生菜（生菜+花生酱）5.杂粮米饭 晚餐：1.木瓜+橘子2.全麦馒头3.南瓜糊 排毒汁 07:40能量汁（芸豆+核桃） 10:00芹菜+大白菜 12:00火龙果+香蕉 15:00白萝卜+梨子 17:00南瓜糊 心灵建议 十二指肠溃疡是一种慢性易反复发作的疾病，患者的饮食保养非常重要。当病痛发作时，给患者带来巨大的痛苦。缓解期可无症状，并不影响患者的生活和工作，这就使许多患者放松警惕，病情好转，就不坚持保养与治疗，结果，病情再次发作，对待这种疾病一定要有耐心丶持之以恒。 经文行动正直的，必蒙拯救； 行事弯曲的，立时跌倒。 ——箴言28：:18 阿门健康在于预防食疗胜于药疗 有问题咨询（王院长私人白癫疯专科医院北京有效治疗白癜风的医院在哪
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