在身体保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应，其实这是好现象。这说明你身体的气血还算旺盛，正气能够被调动起来积极对抗病邪，一般反应越明显调理效果越好；反之，调理后如果人体没有明显的反应，则说明身体虚弱反应迟钝，那疾病的治愈过程也就会相对缓慢。中医与藏医治病均讲究平衡调理，常常会出现瞑眩反应实属正常。

01什么是瞑眩反应？

瞑眩反应是一个很大的范畴，是指人的体质或身体能不好转好，（如虚寒性体质变为健康）或人体在排出毒素时（如西药、食物中的农药、人工添加物、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废残物）身体的反应，也称为排毒反应，或者好转反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。瞑眩反应不光是颜面或身体，甚至口中亦会出现荨麻疹，其他也有浮肿、大便次数增多、腹痛、腹泻、发烧、耳鸣、血压变化、骨骼酸胀疼痛等症状。药后症剧者，往往是药力生效，外邪内透之故。

《尚书·说命篇》：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”

瞑眩反应是病人在接受某些中医治疗后出现的一些身体的应激反应。一般情况下，同样的疾病，发生瞑眩反应的患者比没发生的患者，所得到治疗效果要好。

因此出现这种反应者都不要担心，它不是副作用，经短时间后就会自然减轻和消失。瞑眩反应是医生与患者都应该努力追求的东西。一般服中药，或者针灸都可能出现瞑眩反应，有时服用保健品也可能出现这种反应。这代表着机体的阳气正在努力工作，为着健康而奋斗。这个反应有其特殊性。一般来说，瞑眩反应只发生在有病的脏腑，甚至有时连我们自己都不知道已有脏腑功能发生病变或功能障碍，会在不知不觉中恢复。

并且，这种瞑眩反应大多是暂时的。当反应告一段落时，身体自然好转，整个人因而轻松起来。这时睡眠品质会显著提升，心肺功能增强、免疫力强、感冒减少，面色红润，自觉精神旺盛，且生理时钟也变得有规律了。另外，瞑眩反应可能多次出现，直到阳气完全修复了病体才会停止。产生瞑眩反应的时间也不一定。一般轻病患者服药一两天后就会出现瞑眩反应，这是中药发挥效果的前兆，但也因人而异。故不是每个人都会出现，依其各人体内邪气之多寡以及邪伏的位置而有所不同。甚至于有人直接产生治疗效果，并无瞑眩反应，但大部分患者服中药十数天至三个月内会发生瞑眩反应。

因此，能产生瞑眩反应，说明机体有能力修复自己的问题。但并非每个人的治疗过程中都会出现瞑眩反应。一般来说，越是邪气重而正气虚的体质，越容易出现这种反应。比如说，阴寒性体质，这种体质比较容易感受外邪而生病，也称为过敏体质。长期吃阴寒性食物，如香蕉、牛奶、冰淇淋、生冷食物等是产生这种体质的主要原因之一。

02什么情况下容易感受到瞑眩反应？

1、过敏性体质。2、体内化学物质积累过多（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。3、五脏机制有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高）。4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。

03瞑眩反应产生的原因?

中医上讲：“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”。所以说，人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。”

人体能量的获取以疏通人体经络为根本，使人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的毒素、自由基，从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题，进而使得身材曲线也更完美。

瞑眩反应也叫调理反应，可理解为身体运行秩序经过治疗调节后出现的排病反应或效验反应。通俗的讲，也可称为“斗药”现象：

药与病邪相斗，邪气不服输，正气不相让，一旦正气占了上风，邪气便自己退去。

特别是大病、重病和久病，出现瞑眩反应的可能性会比较大，这是疾病向愈的佳兆。瞑眩反应，少则一时半刻，多则数日。这里需要强调的，每个人出现瞑眩反应的轻重程度也不相同，身体越虚，病情越重，病情越长的，方药如果对路，出现强烈暝眩反应的可能性越大。

04瞑眩反应原因和具体表现有哪些？

1皮肤痒

糖尿病、血糖不稳定、肾病、肝胆类疾病、寄生虫病、肿瘤、内分泌紊乱的必然反映，是大量废物、病毒从皮肤排泄的表现。

对应症状如下：

①、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。

②、肾功能不好、气滞血淤的人，会反映出皮肤奇痒无比，其实这是皮肤无法应对大量毒素排出的反映。

③、皮肤出现小红肿、小红块、风疹块、呕吐，是胆囊炎、胆汁返流性疾病的一种表现，是人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这种现象是暂时的。

④、皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大，这是皮肤微循环瘀堵、流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了的反映结果。

⑤、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

2各种疼痛

各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映出疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。

对应症状如下：

①、局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。

②、关于胯骨、颈椎、腰椎、酸痛、刺痛，痛无定处，这是关节炎、风湿性、类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

③、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有瘀积。

④、全身无力、全身酸痛，或者发烧，这是月风病、风湿类疾病、心脏病、痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。

3眩晕

这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。

4口腔溃疡

这是人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。

5口干、舌噪、尿频、放屁多

原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

6耳鸣、心慌、胸闷

这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。

7贪睡、睡不醒

这是体内毒素太多、血呈酸性、肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

8眼屎多、眼红肿、眼疼

这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环、微血管、微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

9青春痘加剧

这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

10咳嗽、痰多、拌有气喘、头晕

这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

11流血

①、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化、萎缩或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。

②、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

③、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

12尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。

13腹泻

这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。

14气急、气短、心跳加快

①、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。

②、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。

15没有任何作用

是由于你未坚持，量不到，不对症，有的变化是微小的，未察觉。

以上调整反应是基于您每年定期体检对自身健康了解的情况下(可控范围内)，调理初期短暂的调整现象，而非长期症状，随着健康的改善，这些症状会逐渐消失。

05瞑眩反应在多久能发生？

1、有的人直接产生治疗效果，无瞑眩反应。2、大部分人服用三至十日或二至三个月时发生瞑眩反应。3、少部分人服用半小时后发生瞑眩反应。4、持续服用后，人体会对早年受内伤处重新加以彻底消除淤血并更新组织。持续时间：

①、一般约二至五天，表示身体机能异常的时间短，或异常的情形较轻微。②、强烈者约七至三十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的情形较严重。

06如何降低或缩短瞑眩反应的不舒服感

1、对症治疗，待身体自觉症状解除或大幅减轻时再改变全身性调理。2、改为饭后服用。3、多补充水分。4、服用后作运动至全身发热但未流汗，加速新陈代谢。5、少吃油炸、腌制品、刺激性食物，少吃肉，酸性食物。6、就医作对症处理（如止痛、止痒，暂时配点西药缓解，逐渐减去），并继续服藏药以免前功尽弃。

07暝眩与副作用的区别？

有人把暝眩反应与副作用反应混淆起来。事实是，由于多用剧药与误治所致症状加重者，不能说是暝眩。中医所谓真正的暝眩，是身体因药力引起强烈反应，以驱逐毒害性物质的现象，驱尽毒害性物质，则暝眩消除。一般病人见到服药后有不良反应，往往以为处方不对路或者是服的药太猛。

暝眩反应与副作用，怎样来区分两者呢？

确实，两者之间的鉴别全凭胆识和经验，非老辣者不辨。可是，又非准确区分不可，因为处置完全不同：

①、对于暝眩，应继续服药。（服用中药或者藏药常会出现）

②、而对于副作用或误治，则应立即停药。（服用西药常会出现）

这里我总结了几点区别的方法，仅供参考：

一、暝眩反应一般时间都很短，如果是误治或用药过猛，出现不良症状的时间要长。

二、瞑眩反应一般情况由重到轻，反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失，而副作用则是由轻到重，甚至可以导致病情加重。

怎样来判断身体不适症状不是身体恶化而是身体好转呢？要看自己是否精神旺盛，身体有劲了。人的身体都有一定的修复调整功能和自愈能力，瞑眩反应，就是由病态向健康态过渡中身体内部正邪斗争的效应。

三、体质好的人瞑眩反应一般不太明显，而副作用则不然，无论体质的好坏使用后都会出现毒副作用。

当今中医治病为何少有暝眩反应？

为什么明清以来，医家越来越喜欢开滋阴药？事实上也正是在这种背景下，郑钦安的火神派才应运而生。话题这里我就不展开了。因为滋阴药下去，即便不对症甚至是误治，比如向一个虚寒病人投以麦冬、熟地，病当然是好不了的，但是病人吃个半年一年的，也不会有什么明显不对。但是身体越滋阴越阴寒，等到病人一旦发觉不对，往往已经需要花大力气才能挽回甚至难以挽回。而阳药不一样，一下去，容易产生暝眩反应不说，一旦向阳证病人误投姜桂附，那强烈反应会立竿见影。所以，喜开滋阴药的中医总是主流，这里面大概也有医家为减低自身风险的因素在里面吧。

倘若以服药后舒不舒服，来衡量一位大夫的医术或者治疗是否有效，毫无疑问，喜用阴药的医家要占绝对优势。我们知道，阳证，代表的是强壮、是亢奋，是有余；阴证，代表的是虚弱，是不足，是安静。所以三阳证，常常就是意味着发热、头痛、口苦、甚至谵语，惊狂。也就是说，不舒服的症状，大多集中在阳证。舒服的或者缓和的症状，往往集中在阴证。比如同样是头痛、腹痛，痛感强烈到难以忍受的往往是阳证、实证；而阴证、虚证的痛，一定是隐隐作痛，似有似无。假设在一位阴证病人有一点点虚火的情况下，滋阴药一下去，头两天病人反而会觉着舒服了，因为虚火被水浇灭了，可继续服药会怎样呢？是原本的阴寒体质，一寒到底。

西药为何不会出现暝眩反应？

西医的大多数药物以及输液其实也就是同一个道理。很多病人在患伤寒表证时，往往找西医打针输液，西药抗生素多为苦寒药，再加之大量液体（水本身就为寒性）进入人体，输过液的朋友都应该有体验：如果有发烧、咳嗽或者扁桃体发炎，哪怕你是阴寒体质，一瓶水下去，你会舒服很多，可是，经过几天治疗，往往转为太阴虚寒。真正的传统中医治疗阴证，是恢复阳气，是要把阴证往阳证转，除此绝无二法。

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