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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“尚美夜听”，再点击“ 　　不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤机体、不做剧烈运动、不影响工作学习、无痛苦、无毒副作用。消耗内脏脂肪，使胃部重新回到原来大小，饭量小的会增加，大的会减少，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。 　　对于部分中重度肥胖及高血压人士可在当天立刻见效，体重下降一到四斤，血压迅速降低；在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、调理等多重功效。3、彻底调整饮食习惯 　　胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量达到正常水平。4、腰腹减脂，效果奇绝 　　腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般地消失，而且速度极快，人体自我修复能力被激活，多种因肥胖引起的疾病得到最大程度的调理，整个身体健康。

辟谷对人体的12大好处

快节奏的生活让我们身心都承受着很大的压力，调节这种压力，让我们轻松前行，前两讲已经介绍了什么是辟谷，都市人为什么需要辟谷，这一讲就着重讲一下通过辟谷我们在身体上，心理上，都有了哪些改变，辟谷于我们有着怎样重要的意义。

一、胃肠系统可以得到休息

由于一日三餐和更多的饮食量，大大加重了肠胃的消化和吸收负担，使肠胃处于日夜不停的工作状态，引致疲劳和功能减退，甚至出现消化系统紊乱的病症。而同时也。引起其他内脏的负担。为了支援肠胃，心脏要加快搏动，大量向胃部供血，肺部要加快呼吸来向心脏供氧，胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分，肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪，这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。大吃大喝的胖人气短、气促就是这样引起的。

辟谷截断了食物的来源，为肠胃提供了前所未有的休整机会，扫干净了陈年废物，使得血液循环畅通起来。这样一来，能大大地加强肠胃的消化效率和吸收营养的能力，使衰弱或病变的器官得到复原，并恢复其分泌功能。所以辟谷，第一个获益者应是肠胃。胃肠系统，在身体中的重要性，此处不必再说。然而，作为一座既是机械加工厂，又是化工厂的胃肠系统，伴随着人的生成到生命的终结全过程，是一部永动机，从不停歇。试想一想，人是一个生命，细胞是一个生命，胃肠也是一个生命。可否让他们也像人一样可以有个休息、周罄的木门．会7通过辟谷，人们可以让从来没有享受过休息待遇的胃肠系统得到休息。在整个的休息过程中，胃肠系统自身会进行检查、修理、调整、维护、修复、再生等一系列的胃肠功能强化处理。使得整个胃肠系统马力强劲、功能持久，以达到胃肠系统的高效养护，这也是养生的高级方法。

二、清理身体的宿便及毒素

我们体内的宿便宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3。5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。

例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形或肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞．不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。宿便是人体肠道内一切毒素的根源。 　　

2.抗血栓。血栓的形成是由于血液粘稠度过高，血小板凝聚形成栓子。当它们随血液流动到毛细血管中极易搭桥堵塞血管。堵在脑毛细血管即为脑栓塞，堵在心脏冠状动脉即为心肌梗塞，抢救不及时致死、致残率极高，DHA.EPA可有效降低血小板凝聚度，从根本上治疗血栓。 　　

3.改善微循环。红血球的外膜叫做原生质膜，具有很强的主形能力，在血压下可顺利地从大血管进入到毛细血管中，将氧气、养料带到相应器官，并排出代谢污物。但如果体内缺乏DHA.EPA，随年龄增大，原生质膜变形能力下降，就易堵在毛细血管末梢，造成诸如：脉管炎、静脉曲张、四肢麻木、手脚冰冷、瘀血等微循环障碍症。服用尚赫鱼油可逐步改善。　

4.健脑益智、明目的功效。尚赫鱼油中所含DHA又称脑黄金，是大脑中连接脑细胞功能的“突触”的组成成分，突触长的越粗数量越多，人的头脑就越聪明，记忆力就越好。通过服用尚赫鱼油补充DHA，不仅可以增强学生的学习记忆力，还可治疗老年性痴呆、帕金森等病。又因为DHA是人眼球中视网膜的主要组成成分，人体缺乏会引起视力下降、青光眼、白内障等眼疾，因此服用尚赫鱼油不仅可提高视力，还可以预防各种眼病。　

5.抗癌防癌。通过医学研究发现，一种叫做卡奇非克的因子是促使癌细胞大量吞噬脂肪以致快速增长的元凶，而尚赫鱼油中的DHA.EPA具有遮盖这种因子的功效，故可起到抗癌防癌作用。 　　

6.抗炎症，提高免疫力。服用鱼油后，对鼻炎、胃炎、肺炎等具有抗炎症效果。因免疫力提高，感冒相对减少。此外尚赫鱼油对类风湿性关节炎等症状效果也不错。 　　

7.对抗免疫系统紊乱疾病。对于牛皮癣、白癫风、红斑狼疮等皮肤病均有一定效果。对神经系统亦有镇静作用，并可辅助治疗癫痫病等症。

8.净化血液，养颜护肤。

服用方法及注意事项：早晨空腹服用效果最佳。一般保健：一日2次，一次一粒。加强保健及有病症者，可酌量增加。吃鱼过敏的人、曾经有出血史的人，暂时不宜服用。

二、尚赫几丁质

几丁质的五个唯一：

①糖类中唯一的碱性多糖。

②人类唯一可以食用的带正电荷的动物性纤维。

③日本政府唯一批准可宣传疗效的机能性保健食品。

④天然资源配置和氮含量两项均占第二位的唯一物质。

⑤药物食品中唯一正常人体组织成分就有的、具有医疗保健效果的神奇物质。

几丁质--人类不可缺少的生命第六要素！

随着糖生物工程的发展，科学家发现功能性糖对生命的功能发挥着重要作用。

美国向日本广岛投射原子弹，所有生物都因受到辐射而凋亡，唯有海中的螃蟹安然无恙，这说明了几丁质强大的生物活性。

在年的国际学术会议上，欧美国家的科学家把几丁质命名为继蛋白质、脂肪、糖（碳水化合物）、维生素、无机盐（矿物质）这五大生命要素之后的第六大生命要素。

几丁质对哪些疾病有效呢？

癌症——肝癌、肺癌、骨癌、子宫肌瘤、直肠癌、皮肤癌、白血病、肉状瘤、胰腺癌、膀胱癌、喉癌、乳腺癌、脑下垂体瘤、肾癌、卵巢囊肿、鼻咽癌。

循环系统疾病——风湿性关节炎、风湿性心脏病、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞、肺心病、高血压、低血压、高血脂症。

消化系统疾病——胃炎、胃下垂、腹泻、便秘、胃及十二指肠溃疡、胆石症、胆囊炎、胰腺炎、肝硬化、肠息肉、甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、慢性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、肝纤维症。

神经性脑部疾病——脑出血后遗症、脑血栓、脑栓塞、神经痛、坐骨神经痛、老年痴呆症、柏金森氏病、手足麻木、失眠、偏头痛、顽固性头痛、癫痫。

呼吸系统疾病——急慢性气管炎、肺炎、肺纤维化、支气管哮喘。

泌尿系统疾病——膀胱炎、前列腺炎、急慢性盆腔炎、急慢性肾炎、人工肾并发症、尿毒症、肾盂肾炎。

过敏性疾病——过敏性皮炎、过敏性鼻炎、血管神经性水肿、荨麻疹、食物过敏、冷热过敏。

各种皮肤病——干癣、白癣、湿疹、足癣、秃发、白癜疯、顽固性牛皮癣、斑秃、痤疮、皮肤干燥、腋臭。

新陈代谢性疾病——糖尿病、糖尿病性酸中毒、痛风、肥胖症。

结缔组织疾病——多发性硬化症、红斑性狼疮。

眼科疾病——白内障、黄斑变性症、眼睛疲劳、泪眼、眼底出血后遗症、视力减退、网膜色素变性症、伊斯尔病（年轻性再发性网膜玻璃体出血。）

其它疾病——痛经，小叶增生、褥疮、阳萎、顽固性口腔溃疡、扁桃体炎、骨质疏松、宫颈炎、子宫炎症，外耳炎、指关节炎、肩周炎、放射病、疲劳感、烧伤及烫伤。

几丁质调整反应

初期使用几丁质产品的一部分人，由于体质不同，可能出现腹痛、腹泻、嗜睡、乏力、头痛、恶心、排泄物有异味等暂时不适现象，数日即可自行缓解或消失。这种现象的出现是由于机体缺乏某种物质，在得到补充后，生理功能的再调整；或是使用以后，机体排出各种有害物质时所引起的一种正常反应。

食用后要大量饮水。 　　主要成分为大豆分离蛋白和浓缩乳蛋白。大豆分离蛋白主要来自黄豆，不含胆固醇，几乎不含脂肪；浓缩乳蛋白则主要来自牛奶，胆固醇和脂肪含量也都很低。　溶解性强、吸收完全，好口感 　　通过新配方、新工艺使产品更易溶解，口感也更为幼滑。不含糖份、香精、合成色素和防腐剂。　适用人群处于生长发育期的儿童及青少年　处于怀孕或哺乳期的妇女 　　　身体机能衰退、消化能力下降的老年人 　　　日常饮食中高蛋白质食物食用量不足者 　　　饮食无规律者 　　免疫力低下者 　　手术后恢复者 　　　工作繁忙过度操劳者 　　　失血、贫血、骨折、烧烫伤、高血压、糖尿病患者胃溃疡、胃下垂、　胃肠疾病患者，长期素食者，想摄取优质蛋白质，维护身体健康者。 　　食用方法 　　取本品一包加入到一杯毫升温开水（45-50度）或牛奶、果汁饮料中，搅拌均匀后即可食用

六、尚赫五青萃

一天三餐外加下午茶和宵夜，口口美味停不住，吃进美食后，你有天天正常代谢与清除吗？老旧废物堆积体内，代谢慢了，体型开始走样、精神开始疲惫，身体健康开始出现警讯！

五青萃元气活力每一天

　　健康首部曲「五青萃」，选用天然五种青色蔬果「芹菜」、「苹果」、「青椒」、「苦瓜」、「黄瓜」，让您一次吃到五种蔬果营养成分，独特添加地球上最早出现的生命「蛋白核小球藻（Chlorellapyrenoidesa）」，经特殊尖端真空冷冻干燥技术，留住蔬果口感与香气，轻巧随身包设计，让「五青助五清」，元气活力每一天！

天天都五清健康不忧心

√芹菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、黄酮类化合物及多种矿物质。

√苹果：苹果中的营养成分有苹果多酚、三萜和植物甾醇、蛋白质、维生素和微量元素等，其中类黄酮类化合物是苹果中含量最高的成分。

√青椒：含有丰富的维生素，尤其是维生素C。

√苦瓜：富含多种生物活性成分，其中维生素C的含量居于瓜类蔬菜之首。

√黄瓜：黄瓜营养丰富，含有多种游离氨基酸、胡萝卜素、铁、维生素等，此外黄瓜中的丙醇二酸物质，有抑制糖类物质转化为脂肪的作用。

何谓膳食纤维？

　　膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但膳食纤维在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康必不可少的一类营养素。其中，水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能，吸水后膨胀，能增加人的饱腹感，又能减少食物中脂肪的吸收，降低膳食中脂肪的热比值，相对控制和降低膳食的总能量。

七、尚赫尚寐

　　尚寐融入中国药食同源与西方尖端科技，独特双重制成，采用特殊低温膜过滤技术萃取精华，纯天然汉方草本，天然维生素丸「大枣粉」及东方睡果「酸枣仁粉」，并添加来自技术纯熟、品质稳定的法国「酪蛋白水解物」，为拥有多个国家长年食用的西方高科技食品，享受安定与愉悦心情，尽情绽放活力，迎接乐活健康每一天！

八、尚赫蛹虫草

本草纲目记载:肾主水，肾虚则导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻。肾藏精，经血同源。补肾，（尚赫蛹虫草）适用于：阴虚阳亢，欲望特别强，而结合时间短，自慰过多，阳萎，性欲减退，早泄无力，记忆力下降者以及肾精亏损的各类人群。

肾藏精，主骨生髓。

蛹虫草

北冬虫夏草

功效

⒈扶正益气，提高免疫和造血功能。

⒉补肺平喘，改善呼吸系统。

⒊改善调节心脑系。

⒋调节体内血脂。

5.具有补肺益肾，提高免疫力、大脑记忆力的功效。

6.健脾安神，对于失眠多梦、神经衰弱有很好的治疗作用。

尚赫牌蛹虫草胶囊，每g含有15mg腺苷，实验证明，本品具有增强免疫力的保健功能，特别适合免疫力低下者食用，提升个体免疫力。

问：怎么每天都能免费收听这种好的语音呢？

答：只需点上边《尚美夜听》即可免费收听

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