将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥每日2次服食山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用

温胃的羊肉对胃病用处最大煲上一锅温暖、滋补的羊肉汤,对补气健胃、畏寒、四肢冷有非常好的缓解作用

红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能增加肠胃蠕动,消食化积,增加食欲

姜枣汤

part1 养胃食材篇

大枣可补脾益胃,姜是暖胃驱寒的食疗佳品,常喝此汤能暖胃散寒、能起到助消化暖胃消食的作用

羊排萝卜汤

no.2 羊肉

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no.3 猪肚

处方:红茶5克、蜂蜜、红糖适量将红茶放入保温杯中,以沸水冲泡, 加盖温浸十分钟,再调十二指肠球后息肉入蜂蜜与红糖,趁热频频饮用

南瓜中含有丰富的果胶可保护胃部免受食物刺激,减少溃疡,促进愈合平时用南瓜煮粥或煲汤,烹制快捷方便,非常适合忙碌的白领、上班族

砂仁羊肉护胃汤

功效:清胃生津 消食健胃 适用于酒宴之后 过食油腻 胃热食滞

蜜糖红茶

鸭汤鲜美可口,汤色澄亮,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、对滋阴有非常好的疗效

用法:每日三剂

山药百合大枣养胃粥

将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,加入发好的黑木耳同炒,再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食每周3次其中黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气

红薯银耳羹

南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受胃十二指肠溃疡试题刺激,减少溃疡,用南瓜煮粥或汤,润肠、暖胃助消化

西米健脾运胃,身体虚乏者煮粥食最宜养胃的同时还能排除毒素为美丽加分!

炎炎夏日,头昏乏力、食欲不振瓜果、冷饮缓解不了酷夏不适,吃多了反而会令肠胃更加不适,所以养胃健脾还要靠汤汤水水

no.1 南瓜

猪肚性质温和,是补脾胃的佳品主要对消化不良、胃寒、十二指肠溃疡等症状有非常好的效果,多喝猪肚汤不失为一种美味健康的温暖选择

特别适合因为情志不畅所致的胃病,中医辨证属肝气犯胃者,患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸,每因情志因素而发,苔薄白、脉弦

栗子粥

part2 养胃滋补篇

番茄面疙瘩汤

no.4 山药

用法:煎水当茶饮

南瓜核桃浓汤

栗子性质平和,厚补肠胃煮粥吃适合脾肠道腺瘤样息肉胃虚寒的人每日10粒为宜

处方:焦三仙(焦山楂 焦神曲 焦麦芽)各4.5克、枳壳(炒焦)4.5克、广陈皮3克、酒黄连2.5克、细生地9克、甘菊9克、鲜芦根2克(切碎)、竹叶2.5克

山药是家常的药膳食材,味道甜润其含有的大量黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,具有保护胃粘膜、增进食欲、改善消化的作用对溃疡患者较适宜

羊肉性热、味甘、温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃等症,是适宜于进补及补阳的佳品

干酪面包粥

木耳炒肉养胃菜

功效:温中健胃 助消化

特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细

推荐夏季养胃粥:

面食很容易消化,蔬菜疙瘩汤营养丰富,对于脾胃虚弱,消化功能较差的人来说,是很好的养胃食谱胃十二指肠疾病试题

西米露

面包富含碳水化合物直接食用会导致胃酸,加干酪一起煮美味还能保护粘膜

part3 养胃精选篇

将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后放入适量食盐服食每周3次其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用

清热健胃三仙茶

酸萝卜老鸭汤

常吃山药可保护胃粘膜,小米煮粥祛胃脾中热

特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者,患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细

南瓜山药二米粥

推荐夏季养胃汤: