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有健康才有未来：艾灸养生，健康一生；爱自己更爱家人！慢性胃炎，反复胃痛折磨人！ 现在人由于饮食不当的原因，胃常常饱受折磨，长此以往以致于患有胃部疾患的人不在少数。其中尤以胃脘痛常见。胃脘痛又称“胃痛”、“心下痛”等，是以左侧偏中上腹部，胸骨下方凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)区域的疼痛为主要表现的消化道症状。 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病变或者萎缩性病变，病理变化多局限于粘膜层，实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，最总导致不可逆的固有腺体萎缩，病程缓慢，反复发作！ 中医解读胃痛！本病属于中医“胃脘痛”范畴，脾阳不足或贪食生冷食物，致阴寒内盛，情志不畅，忧怒伤肝，肝气或肝火犯胃，辛辣或肝火伤胃阴，肝郁气滞，日久血行不畅。 血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络等因致气机不畅从而胃脘疼痛。气机运化失常，“不通则痛”是发病的核心。 胃脘痛原因！1、过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏; 2、饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞; 3、忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久。 胃体胃炎可能与免疫关系比较密切，胃窦胃炎则与吸烟、饮酒等外来刺激或胆汁反流等关系较大。 临床症状： 主要表现为食欲减退，上腹部不适或隐痛，泛酸、恶心，呕吐等，脾胃虚寒表现为胃脘隐痛，饭后减痛，空腹加重，肝气或肝火表现为胃肋胀痛、嗳气频繁或伴有心烦易怒，或胃重灼痛，口苦，胃阴亏虚引起胃脘隐痛，口燥咽干，血瘀胃络产生胃脘刺痛，痛有定处，按则加重。 艾灸调理有奇效！介于胃痛多为阴寒内盛引起，用艾灸之火化去胃中之寒，效果显著！ 胃脘痛，灸治当以中脘、足三里为主穴,肝气犯胃的加期门穴,脾胃虚寒的加胃俞穴,以奇穴辅助。灸疗期间忌食生冷辛辣之物。 艾灸取穴：中脘、足三里、胃俞毘、脾俞、隔俞 1、中脘在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。 2、足三里足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。 足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。 3、胃俞！在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸 消化系统疾病：胃炎，胃溃疡，胃扩张，胃下垂，胃痉挛，肝炎，腮腺炎，肠炎，痢疾； 4、脾俞！在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸 消化系统疾病：胃溃疡，胃炎，胃下垂，胃痉挛，胃扩张，胃出血，神经性呕吐，消化不良，肠炎，痢疾，肝炎； 5、膈腧！在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。 1．消化系统疾病：神经性呕吐，胃炎，胃溃疡，肝炎，肠炎，肠出血； 胃病的饮食原则1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 知艾者福善灸者寿 附1：艾灸穴位学习与查找专治白癜风医院比较好白癫疯 如何治疗
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