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十二指肠溃疡是我国人群中常见病、多发病之一，是消化性溃疡的常见类型。好发于气候变化较大的冬春两季。男性发病率明显高于女性。与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药、生活及饮食不规律、工作及外界压力、吸烟、饮酒以及精神心理因素密切相关。十二指肠溃疡多发生在十二指肠球部（95%），以前壁居多，其次为后壁、下壁、上壁。 十二指肠溃疡是我们熟悉的一种胃肠病，主要的临床表现就是上腹痛及上腹不适等，还有部分患者出现消化不良的现象，比如嗳气、反酸、上腹胀、胸骨后烧灼感、恶心、呕吐、纳差等。 ●十二指肠溃疡症状●1、上腹疼，不舒服 十二指肠溃疡的患者最常见的症状就是上腹疼，感觉很不舒服，而且疼痛也没有规律，主要表现为隐痛、胀痛、灼痛等等。还有少数人会有脚痛的感觉，并且感觉像背部蔓延，很容被误诊为心绞痛。 2、嗳气、腹胀 如果没有吃饭就感觉有饱的感觉，并且感觉胀肚子，闷气，还伴有恶心、呕吐的现象，同时整个胸部也觉得闷得话，这也有可能是十二指肠溃疡的早期症状，要加强注意。 3、消化不太好，很容易就吐酸水 有一部分的十二指肠溃疡患者会出现消化不良，并且经常反酸水的情况出现。这些主要是因为胃内有发酵的气体，使得胃内气体堆积而引起嗳气的。 4、恶心、呕吐 恶心呕吐都是胃痛病较为常见的一种现象，在胃粘膜受到物理或化学性因素的刺激，以及胃的动力学的障碍，都会出现呕吐和恶心，这时十二指肠溃疡可能应该处在活动的期间。 那么胃溃疡、十二指肠溃疡患者在饮食过程中要注意哪些问题呢？ 1制订合理的饮食制度，养成良好的饮食习惯吃饭时少说话，不看书报、电视； 做到定时定量，少量多餐：定时进餐，避免过饥过饱，每餐进食量要有一个基本定量。吃得太饱会使胃窦部过度扩张，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多；吃得过少，食物不能充分中和胃酸，溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛，并难以愈合。在发作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小时进食1次，以使胃液酸度变动的幅度减少。症状得到控制后，就应恢复平时的一日三餐，同时应避免吃零食或夜宵，饭后不要躺下休息。 2提倡细嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴饮暴食 因为咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不仅能中和胃酸、保护胃粘膜，而且其所含表皮生长因子可抑制胃酸分泌和促进胃粘膜再生； 注意进食情绪，避免精神紧张和情绪抑郁，否则会引起胃功能紊乱，不利于溃疡愈合；因为暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律性。酒精在体内产生的乙醛对胃粘膜有直接的损害作用，长期酗酒会削弱胃粘膜的屏障作用。 3讲究生活规律，注意气候变化 胃溃疡病人生活起居要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。 溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。 以上内容就是医院和大家分享的一些有关肠胃健康的知识，如果您需要了解更多相关知识可以十月中科白癜风专家会诊南昌最专业的白癜风医院
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