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编者按：胃不好是现代人普遍的毛病。事实上，胃远比我们想象的还要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。胃病犯了，定期胃镜检查有必要，胃病要早发现、早诊断、早治疗，以免延误病情。 当心！八大行为最伤胃 1 辛辣刺激的食物 辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。 2 腌菜 不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。日本是胃癌高发国，就与其腌制保存蔬菜有关。 3 烟熏和油炸食物 腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯并芘和环芳烃。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物，都应该少吃。 4 酒精 酗酒除了伤肝，也会伤胃。临床观察发现，1/3~1/2的胃癌患者有长期饮酒史，尤其以喝白酒为主，有些人持续喝了二十多年。酒精会对胃黏膜造成损伤，黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为肿瘤发生埋下祸根。 5 寒凉的果蔬 夏天吃块西瓜固然神清气爽，但胃却有些受不了。这些寒凉的果蔬会让胃收到刺激，导致消化能力下降。 6 生冷的海鲜 海鲜性寒，原本就会加重胃的负担。如果吃得过多，尤其是吃未经加热的生鱼片、生蚝等，蛋白质就更不易消化了，容易导致胃功能下降。 7 甜腻多脂的食物 有的人一顿饭能吃下一个肘子、一整个小蛋糕，而这些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了，会加重胃的负担，导致厌食、腹泻、肠胃功能紊乱等胃部症状。 8冷饮 冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。 胃病犯了，定期胃镜检查有必要！ 提到胃镜检查，很多患者由于恐惧心理，避而远之，但胃镜的实用性很高，消化内科专家提醒：若有以下症状时一定要及时检测，做到胃病的早发现，早诊断，早治疗。以免延误病情，严重者有可能发生癌变。 1有反酸，烧心，吞咽困难，胸骨后有烧灼感的，考虑食管炎，食管癌。2当不小心吞服鱼刺，鸡骨头，枣核等异物时，可以通过胃镜取出来。3经常生活不规律，抽烟，喝酒，夜间胃疼明显者，考虑十二指肠溃疡的可能，若不及时治疗，会导致穿孔的可能。 4有呕血，黑便者，可以检查是否有消化道出血，还可以通过内镜技术对出血灶进行止血。5有肿瘤家族史，萎缩性胃炎，肠上皮化生，不典型增生的，40岁以上的患者要每年检查一次，并取活检做病理检测。6有息肉家族史的，要每一到两年复查一次，若有息肉及时在内镜下切除。 7曾经得过幽门螺旋杆菌感染的，可以在内镜下取标本进行检测，看细菌是否存在。随着医学的进步，无痛性胃镜检查术是在常规胃镜检查时应用一定剂量的镇静剂，使病人有一短暂睡眠过程胃镜检查操作完毕，病人立即清醒如常，其对整个检查过程无记忆、无痛苦感觉的临床操作技术。整个检查过程病人安静、舒适、无痛苦。 哪些人适合无痛性胃镜检查1(1)需要胃镜检查但恐惧常规胃镜检查者; (2)剧烈呕吐或其他原因难以完成常规胃镜检查者; (3)伴有其他疾病而病情又非常必要做胃镜检查者。如伴有高血压、轻度冠心病、陈旧性心肌梗死、有癫痫病史者及小儿患者或精神病等不能合作者。 哪些人不适合无痛性胃镜检查 2 (1)原则上不适合常规胃镜检查的人亦不适合无痛胃镜检查; (2)有药物过敏史，特别是有镇静药物过敏史者; (3)孕妇及哺乳期妇女; (4)容易引起窒息的疾病，如：支气管炎致痰多者、胃潴留者、急性上消化道大出血致胃内潴留较多血液者; (5)严重鼾症及过度肥胖者宜慎重; (6)心动过缓者宜慎重。 无痛胃镜检查术后需要注意哪些3大部分人在无痛性胃镜检查结束后立即清醒，但部分人醒后仍有轻微困倦、头晕感、步态不稳、生命体征不能立即恢复至术前水平。检查后需要注意以下事项： (1)术后3小时内需有人陪护; (2)术后当天不能骑车、驾车、不能从事高空作业或操作重型机器，以防意外; (3)当天禁食辛辣食物，1～2小时内忌饮含酒精的饮料。 消化内科专家名片余勇 现任消化内科主任，主任医师，从事临床工作20多年，擅长肝、胆、胰疾病和消化道疾病的诊断及治疗，尤其是肝硬化的并发症、重症胰腺炎及肝硬化抢救。擅长肝动脉栓塞加化疗术治疗肝癌，效果确切。 春天最好的运动竟然是…… 子宫肌瘤一刀切真的好吗？其实真的不必谈“瘤”色变！ 编辑/许亮综合/生命时报 赞赏 长按北京有没有专门看白癜风的医院北京白癜风的价格
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