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常言道：身体好不好，过了寒露就知道。寒露?二十四节气之第十七个节气，寒露过后，气温会逐渐下降，露水也会更凉，而寒湿也会愈演愈烈。 说起“寒湿”或许很多年轻人会陌生，“春困秋乏”是我们所熟知的状态，不管哪个年龄阶段，只要到了秋天，就发现自己特别容易犯困，稍微增加些体力活动就疲惫不堪，精气神不足，各种小毛病缠身像上火、睡不解乏、畏寒怕冷、头晕脑胀、嗓子干痒、痰多、口腔生疮、长痘湿疹、关节酸疼、大便黏腻、痛经血黑、精神疲惫等感觉，这一切究其根源都是炎热夏日积攒的暑湿，遇冷之后转变为寒湿所致。 当你出现睡不解乏，畏寒怕冷的状态时候，不妨伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿，就像下面这种： 再观察下自己的大便，如果大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。 一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的寒湿侵袭，一旦被寒湿缠身，那么后果非同小可。 当心暑湿变寒湿，百病欲缠身 湿气是极易渗透的，遇热变湿热，遇凉变寒湿，相互夹杂之下使身体机能发生变化，形成湿热寒邪的复杂体质。故而与盛夏时“祛暑湿”不同，秋后祛湿不仅要祛除身体里滞留的“暑湿”，还要预防“寒湿”的侵袭，以防止秋冬之病，经络气血更加淤堵。 暑湿变寒湿的常见的多种症状 1、舌苔发白 2、反复的口腔溃疡 3、口臭时舌苔发白 4、咳嗽时痰是稀白的 5、易冷、流清鼻涕 6、流出的汗是凉汗 7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断 8、感冒发热时浑身感觉冷 9、经常腹痛、腹泻。 10、脸上长痘和斑 11、长湿疹、牛皮癣、白癜风、荨麻疹 12、手、脚长年冰冷 13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。 14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。 一些人对照上面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。 多数人对这些症状，往往吃惊又恐惧，还带着一丝丝怀疑，但是，如果你符合很多条，那么，身体一定会出现某几种疾病，因为湿气在中医眼里，被认为是万病之源，它会诱发很多种疾病。 这些疾病常见有：肥胖，失眠，头晕，高血脂，高血压，便秘，胃病，肾虚（阳痿早泄），前列腺炎，湿疹，荨麻疹，粉刺痤疮（痘痘），脚癣，胆囊炎，脂肪肝，二型糖尿病，痔疮，狐臭，慢性咽炎，脱发，各种妇科炎症，关节炎等等。 湿气表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。当肥胖，湿疹，痘痘，脱发等等找上一个人的时候，会瞬间破坏一个人的形象和容貌。 可能没有人会像我一样，对湿气了解的如此深刻，我现在要告诉你的是我亲身经历的故事，它一定会对你有深深的触动。 我来自北方，记得我大学毕业来南方工作，在广东深圳待了两年。 在此期间，我感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。 上面表格中的7种皮科湿病，我竟然患上4种：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹。 尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会弥补全身，痛不欲生。 脾胃湿病方面，我经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐；肾膀胱湿病方面我出现了早泄，阳痿，前列腺炎。 当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了深圳，回到了我老家陕西西安。 后来，在我母亲的建议下我开始祛湿，说真的，目前网上，书籍，养生节目里面介绍的祛湿方法，我感觉都是在扯淡。 比如祛湿的方法有：拔罐，按摩穴位等等。 我并没有否认这些方法确实能祛湿，但是大部分人无法坚持，谁能一直坚持拔罐呢，10个人中一个都没有，谁会准确的找准穴位，来通过按摩穴位来祛湿呢？ 年，事情终于出现了转机。 我家正好在陕西中医药大学附近，在朋友的聚会上，有幸认识了一位中医教授，博士生导师。 当时我体内的荨麻疹和湿疹让我痛苦万分，于是我找他挂号看荨麻疹和湿疹，他认为我体内湿气很严重，必须先去湿，于是他给我开了一个祛湿的方子。 这个配方名字由赤小豆、薏苡仁、山药、菊花、金银花、鸡内金、马齿苋、菊苣、百合、荷叶、葛根、大枣、槐花、芡实、显脉旋覆花（小黑药）、砂仁、茯苓组成，这些配方分主料和配料精确的组成在一起。 教授告诉我这个配方非常适合秋冬使用，其方子的原理是：清湿，清湿之法就是清除肝，胆，脾，胃，肺，肾，五脏六腑的湿气。 当我拿到药的时候，我发现他的价格是我之前吃的中药的三倍，非常贵。这是我抓的最贵的一次中药了。 然而，与众不同的感觉马上我就体会到了。 它见效立杆见影，太快了，我简直不敢相信我的感受，当我喝了3次之后，我发现我大便顺滑通畅了，我又坚持喝了两天，我发现我喉咙舒服了很多，嗓子清爽了很多，口干口苦消失了，我不上火了。 2个月之后，奇迹发生了，有一次我去见我一个朋友，他见到我就问，为什么突然容光焕发，神采奕奕，而且看起来像瘦了10多斤？ 确实，这2个月我的健康发生天翻地覆的变化，湿疹，荨麻疹已经控制到隔几天才复发一次，皮肤也变得有光泽，体重下降了10多斤。 我曾经受过伤的腿，每到天气变化的时候，我就感觉到疼痛，然而，现在这种隐隐作痛的感觉完全感觉不到了。 我变得更健康了，更有精力了，我一直在想：“为什么会见效这么快？我几乎喝下的当天就见效了。”我曾经去拜访教授，特意问了这个问题。 他说道：“湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。在中医看来，症状是果，而湿气是因。" 他补充道：“如果一副药方要吃上很久才能见到效果，那么你就不会有那么大的耐心。” “那你究竟采用了什么魔法，我好奇的问道。 它的配料是不是很多呢？我除了用过健脾祛湿和芳香化湿的药材之外，还针对一些湿气引发的表症用了对应的药材，比如我用小黑药解决全身酸痛问题，用菊花，金银花解决嗓子痛和喉咙不清爽问题。很多小毛病都可以立刻缓解，人们才有信心坚持喝下去！”。 健康的养生养胃护胃方法，跟着老师学习专业的养胃护胃知识，轻松让你拥有一个好身体！！！长按以下识别中科白癜风双节惠民活动北京中科白殿疯
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