身体出现隐隐不适，但又不影响正常生活的时候，就会一直被一个问题困扰：医院?

——去医院吧，万一没什么大事，又耽误时间又浪费钱;

——不去吧，万一是个什么大事，可怎么办?

医院胃肠科医生提醒：不要觉得肠胃不适是小事，若早期消化疾病不及时治疗，有可能发展为萎缩性胃炎或肠炎，甚至会增加得胃肠癌的几率!轻视消化系统疾病会造成哪些严重后果?日常又该如何调理?听听专家的建议，好好呵护你的肠胃吧。

刺激性食物是消化疾病的元凶

火锅、烧烤、冰镇饮品等刺激性食物会严重刺激胃粘膜，烟酒对肠胃也有一定的刺激作用，两者均会导致急性胃炎和反流性食管炎。

一般来说，胃肠不适患者应尽量避免烟酒、咖啡、碳酸饮料、辛辣、等刺激性食物，健康的人士也应该少吃。

精神压力不容忽视

另外，现代人生活压力大，尤其学生，上班族和中年群体，精神长期处于紧张状态，容易造成胃和十二指肠功能紊乱。

且由情绪和压力引起的肠胃道疾病经常反复发作，药物虽能短暂缓解，但患者还是要学会自我调节，释放心理压力，有助于减轻胃肠道不适的症状。

因此建议：

1.保证充足的睡眠，不熬夜。

2.学会释放压力，生活中保持良好的情绪和心态。

3.规律饮食，荤素搭配合理，少食辛辣、烟熏、生冷的刺激性食物。

4.戒烟戒酒。

5.适当地进行运动锻炼。

家庭常备胃药

医生介绍，如果出现腹痛、腹泻、胃胀等症状，医院进行进一步的检查，排除器质性疾病后，可在胃肠病医生的指导下对症服用消化类药物。

家中常备的药，一般是由医生来判断的。千万不要自行用药。药物是用来帮助您的，不是用来「治」您的，合理用药，绝对是利大于弊。

萎缩性胃炎是胃癌前兆

早期消化疾病若不及时治疗，任其发展，将导致更严重的萎缩性胃炎，会伴有胃出血、贫血和胃溃疡等多种并发症，其中，最可怕的是癌变!

以下高危人群应尽早进行胃癌的早筛：

1、有胃癌家族史;

2、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡和胃息肉、残胃炎患者;

3、高盐饮食、吸烟饮酒人群;

4、幽门螺杆菌感染人群;

5、40岁以上，以前没有胃病病史，突然出现的食欲下降、胃痛、胃胀等;

6、或者有胃溃疡、消化不良病史，但近期症状发生了明显变化;

7、比如疼痛加重、疼痛更加频繁，采用以前的应对方法疼痛不能缓解。

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